خمس حيل نفسيه تستطيع بها اجتياز مقابلات العمل (الانترفيو)

خمس حيل نفسية تستطيع بها اجتياز مقابلات العمل:
ستتفاجأ كيف يمكن للقليل من الجهد النفسي أن يختصر الطريق كثيرا .

حين نعد أنفسنا لمقابلات العمل interview للحصول على وظيفه ، نجد أن الكثير منا علي وعي ودراية بمدي قوة علم النفس.
وفي الغالب يبذل معظمنا جهد ا كبير ا في التركيز علي بعض العناصر التي يشعر
بقدرتها علي التأثير في حكم الأشخاص الذين يقومون بإجراء المقابلة معنا مثل: المظهر الخارجي، حسن السلوك والتصرف، والمحافظة علي المواعيد. وبالتأكيد أن تقديم عرض متقن ومنظم، والحضور في الموعد المحدد أفضل كثيرا من التأخر ساعتين عن موعدك، ولكن هذا لن يساعدك كثيرا فياجتياز المقابلة، حيث أن تلك الأمور معتادة ومتوقعة إلي حد كبير في كل المقابلات، لذا فأن ذلك لن يشكل إضافة يمكنها أن تميزك عن باقي المرشحين.

لذا فما هي تحديدا الأساليب النفسية التي يمكنها مساعدتنا في ترك انطباع مميز في ذهن
الشخص الذي يجري معنا المقابلة؟ وكيف يمكننا التأكد من أن جهودنا لن تضيع هباءا وستعمل بشكل يصب في مصلحتنا لا العكس؟ ففي عالم أصبحت فيه المنافسة شرسة إلي حد كبير، يمكن القليل من الخطط الاستراتيجية أن تشكل فارقا وتزيد من فرص حصولك علي الوظيفة المناسبة.

لذا نقدم لك خمس نصائح تم تجريبها عمليا ويمكنها مساعدتك:

1-اختر وضعيات جسدية مناسبة قبل المقابلة( لغة الجسد).
حيث أكدت بعض الدراسات أن التمرن علي وضعيات جسدية قوية ومؤثرة قبل المقابلة،
يمكنها أن تعزز الأداء أثناء المقابلة، ففي دراسة قام بها Cuddy ومجموعة من زملائه (٢٠١٥ )، أكدوا أن المشتركين الذين اتخذوا وضعيات إيجابية تظهر النشاط والحماس كالوقوف مشدود , ومستو الظهر ويباعد بين رجليه بمسافة قليلة( مع التمرن وإعداد كلمات مسبقة قبل المقابلة الحقيقية،كانوا أفضل أداءا وأكثر حظا في الحصول علي الوظيفة من أولئك المشتركين الذين اتخذوا وضعيات جسدية تظهر التخاذل والضعف وانخفاض النشاط (كالانكماش، والجلوس بشكل منغلق). يمكنك رؤية وضعيات الجسد المختلفة من هنا

2-ابتسم ولكن في الوقت المناسب:
استخدم ابتسامتك ولكن باعتدال. فقد أوضحت الدراسات أن المرشحين الذين يبتسمون أقل
سيظهرون بشكل مناسب أكثر للوظيفة. خاصة في الوظائف التي تطلب سلوك جاد ورصين.
وفي دراسة أخري، ارتفعت نسبة توظيف المرشح الذي كان يبتسم بشكل أقل في منتصف المقابلة
عن بداية ونهاية المقابلة (Ruben, Hall & Schmid Mast, 2015) .

3-كن واضحا:ً
كن واضحا فيما تقول وكن حريصا علي انتقاء عباراتك بدقة وتقديمها بشكل مناسب.فبدلا
من محاولة التأثير علي من يجري المقابلة وأثارة إعجابه باستخدام المصطلحات القوية المبالغ فيها. يمكن لعرض تقديمي بسيط وقوي يوضح إمكانياتك، وما يمكن أن تقدمه للعمل أن يصب في صالحك بشكل اكبر, حيث تؤكد الأبحاث أن المرشحين الذين يتحدثون بشكل واضح منظم ويمتلكون منطق ذكي لديهم فرص مضاعفة للحصول علي الأفضلية في التوظيف مقارنة بالمرشحين الذين يتحدثون بشكل تقني ولكن بشكل عشوائي (Clark, 2008).

4- اظـهــر حـمـاســك:
استخدم صوتك لإظهار الإثارة والحماس أثناء المقابلة. فمدي الحماس والثقة والتشويق
الذي يظهره المتحدث أثناء عرضه، يمكن وبشكل كبير التأثير في التقييم النهائي لمن يجري المقابلة، ويزيد من فرص إعادة الإتصال بالمرشح، بل وفي قرارات التوظيف النهائية أيضا تحديدا ، فالمرشحين الذين يمتلكون نغمة صوت قوية مليئة بالطاقة والقدرة علي التأثير بجانب القدرة علي التنويع الصوتي لديهم فرص أفضل في الحصول
علي مكالمة جديدة لتحديد موعد المقابلة الثانية عن غيرهم من المرشحين الذين لا يمتلكون هذه القدرات الصوتية (Degroot & Motowidlo, 1999) . كما إن المرشحين الذين يفشلون في إظهار الحماسة في حديثهم، يتم الحكم عليهم غالبا بكونهم الأكثر اضطرابا و قلقا (Levine & Feldman, 2002) ، بخلاف اعتبارهم يفتقدون الكثير من الثقة، والأقل في التواصل الإجتماعي بصورة فعالة، وبلتالي فمن الصعب تقييمهم بشكل إيجابي أثناء إجراء مقابلات العمل

(McCarthy & Goffin, 2004)

5-قلد، قلد.. ولكن ليس بصورة واضحة:
العديد من الأشخاص يقتنعون بأن تقليد الحركات الجسدية الخاصة بالشخص الذي يجري
معك المقابلة بمهارة يمكنه أن يساعد في خلق جو يتسم بالثقة ويزيد من فرص التوظيف. ولكن،ما لا يعرفه الكثيرون بشكل كبير، هو أنه إذا ما لاحظ الشخص الذي أمامك أيا من محاولاتك تقليده، فسينتهي الأمر بترك انطباع سيئ للغاية. وفي الغالب سيظهر المرشح بصورة الشخص الكاذب المتلاعب، وسيضر بفرصه في الحصول علي الوظيفة (Baron, 1986) . لذا إذا كنت لا تستطيع التقليد بشكل طبيعي، فلا تفعل. ولا تخاطر بإظهار نفسك بصورة المتآمر.
نتمني أن تساعدك هذه النصائح ببعض الأفكار الجديدة التي يجب عليك التفكير بها أثناء
الاعداد للمقابلة القادمة.
شاركنا : ماهي الصعوبات التي تواجهها في مقابلات الحصول على عمل ؟
خطوات بسيطه تزيد بها تطوير نفسك من هنا

المصدر: اضغط هنا
ترجمة: ا/ايمان يحى